چگونه می توان تشخیص داد به گوشی خود اعتیاد دارید؟ - آقای ابوالفضلی

به گزارش آقای ابوالفضلی، اگر تا به امروز این حس را داشته اید که هرگز نمی توانید بدون گوشی خود زندگی کنید، شاید دچار مشکل شده باشید.

بر کسی پوشیده نیست که امروزه بیشتر افراد به گوشی های هوشمند خود وابسته شده اند و حتی بعضی به این گوشی ها اعتیاد دارند. با این حال، بسیاری از افراد در خصوص درجه وابستگی به فناوری به توافق نرسیده اند. حالا تحقیقات در خصوص احساس جدایی و اضطراب انسان ها به هنگام دوری از گوشی هوشمند، شروع شده است.

در مقاله ای که به صورت آنلاین در نشریه Computers in Human Behavior منتشر شده، محققان پدیده Nomophia را مورد آنالیز قرار دادند. Nomophia همان ترس از نداشتن گوشی هوشمند است. محققان برای آنالیز این پدیده با 301 دانش آموز در حال تحصیل مصاحبه کردند و در خصوص مقدار کاربرد گوشی هوشمند و احساساتشان به هنگام همراه نداشتن آن، سؤال کردند.

پاسخ دانش آموزان به پرسشنامه محققان، 4 بعد متفاوت از دل بستگی به گوشی های هوشمند را آشکار کرد: ما از این که نتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم، راحتی خود را از دست بدهیم، نتوانیم به اطلاعات دسترسی داشته باشیم و حس در ارتباط بودن را از دست بدهیم، ناراحت و عصبانی می شویم.

حالا اگر می خواهید بدانید چقدر به گوشی خود وابسته هستید، پرسشنامه ای را که این محققان آماده نموده اند، آنالیز کنید. اگر با هر کدام از موارد گفته شده، موافق باشید، احتمالاً بیش ازاندازه به گوشی هوشمند خود وابسته هستید.

1. اگر همیشه به اطلاعات به وسیله گوشی هوشمند خود دسترسی نداشته باشم، احساس ناراحتی می کنم.

2. اگر زمانی که می خواهم به اطلاعات روی گوشی هوشمندم دسترسی نداشته باشم، آزرده خاطر می شوم.

3. اگر نتوانم اخبار را روی گوشی هوشمندم ببینم، عصبی می شوم.

4. اگر زمانی که می خواهم نتوانم از گوشی هوشمندم استفاده کنم، آزرده خاطر می شوم.

5. اگر باتری گوشی هوشمندم در حال اتمام باشد، دچار واهمه می شوم.

6. اگر بسته محدود اینترنتم تمام گردد، دچار اضطراب می شوم.

7. اگر آنتن نداشته باشم یا نتوانم به وای فای متصل شوم، مدام گوشی خود را چک می کنم تا ببینم آنتن برگشته یا وای فای وجود دارد یا خیر.

8. اگر نتوانم از گوشی خود استفاده کنم، می ترسم در جایی گیر بیفتم.

9. اگر مدتی گوشی خود را چک نکنم، مدام تمایل دارم که آن را چک کنم.

اگر گوشی هوشمندم همراهم نباشد،

10. مضطرب می شوم؛ زیرا نمی توانم با اعضای خانواده و دوستانم ارتباط مستمر داشته باشم.

11. نگران می شوم؛ زیرا اعضای خانواده و دوستانم نمی توانند با من تماس بگیرند.

12. عصبی می شوم؛ زیرا نمی توانم پیغامک و تماسی دریافت کنم.

13. مضطرب می شوم؛ زیرا نمی توانم با اعضای خانواده و دوستانم در ارتباط باشم.

14. عصبی می شوم؛ زیرا نمی دانم کسی می خواسته با من ارتباط برقرار کند یا خیر.

15. مضطرب می شوم؛ زیرا ارتباط مستمر من با اعضای خانواده و دوستانم قطع می گردد.

16. عصبی می شوم؛ زیرا ارتباط خود با هویت آنلاینم را از دست می دهم

17. ناراحت می شوم؛ زیرا نمی توانم در رسانه های اجتماعی و شبکه های آنلاین به روز باشم.

18. احساس بدی می کنم؛ زیرا نمی توانم نوتیفیکیشن های آپدیت ها از ارتباطات و شبکه های آنلاینم را چک کنم.

19. مضطرب می شوم؛ زیرا نمی توانم پیغام های ایمیلی خود را چک کنم.

20. احساس عجیبی خواهم داشت؛ زیرا نمی دانم چه کار کنم.