زندگی با تمام پستی ها و بلندی هایش انسان را درگیر سختی هایی می نماید که بعضا انزوا و افسردگی و فشارهای عصبی را ناشی می گردد. اگر بتوانیم به این توصیه ها عمل کنیم شاید دیرتر رنگ پیری را ببینیم.
آخ جان تعطیلات رسید، وقتشه که استراحت کاملی داشته باشم و فقط بخورم، بگردم و بخوابم این دیالوگ آشنایی هست که از زبان خیلی از محصلان شنیده می گردد که تعطیلات عید را به چشم تعطیلات 3 ماه تابستان می بینند! اما باید در نظر داشته باشند که استراحت نوروز شاید...